"По походке всегда видно, идет ли человек своей дорогой."

Красота - это выбор своей позиции


Интенсив по аутентичной походке


Свобода в теле, выразительность движений, спокойная уверенность и грация - всё это станет естественным выражением удовольствия

идти по жизни своей дорогой




"По походке всегда видно, идет ли человек своей дорогой."
Фридрих Ницше

Мастер-класс по аутентичной походке
Красота - это выбор своей позиции

📍 online 1, 8, 15, 22 февраля 2025 года
С 19:00 до 20:30 (по московскому времени)


А что если наша походка — не просто средство добраться до магазина или офиса, а ключ к пониманию смысла жизни? Представьте, что каждый ваш шаг может раскрыть что-то глубоко важное: цели, ценности, задачи души.

Красота, правда?


Наша походка не только бывает красивой, уверенной или слегка неуклюжей. Она хранит в себе то, как мы выбрали двигаться по жизни: наши ответы на её вызовы и дары.


Этот выбор, сделанный когда-то давно и чаще всего несознательно, — это наш способ диалога с жизнью.

Походка - это не только про то, красиво ли мы двигаемся или насколько уверенно ступаем.

Это про наше отношение к себе, к земле, к людям и даже к Богу.


Так почему бы не сделать новый, осознанный выбор?

Настроить походку, выстроить осанку и найти свой уникальный ритм в согласии с телом, чувствами, внутренними ценностями и задачами души.


Красота — это выбор своей позиции

На этом мастер-классе мы будем творить Bellezza, Красоту - ту самую естественную и уникальную гармонию тела и духа. Через танец, движение, работу над осанкой и обращение к личным духовным задачам.


Это будет пространство, где творчество, доверие и любопытство помогут вам раскрыть свою аутентичность, прислушаться к телу и настроить поступь на ваш путь.


Глубокая встреча с собой, раскрытие новых смыслов через чувствительность и выбор своей подлинной походки.



  • Мы встряхнем тело и сбросим с него груз обязанностей и долгов.
  • Освободим себя от накопившихся телесных зажимов и ограничений.
  • Услышим себя по-новому и выберем, как мы хотим двигаться, ходить, стоять и просто быть в своём теле.

Для чего?

Ты найдешь свой уникальный рисунок - когерентность между твоим физическим телом, эмоциональным миром, желаниями, отношениями и мечтами.


Свобода в теле, лёгкость движений, спокойная уверенность и внутренняя гармония станут твоей новой точкой опоры.


Что будем делать:

  • Танцевать — свободно и с удовольствием
  • Двигаться — много, честно и осознанно
  • Заземляться — через биоэнергетические практики
  • Собирать себя — соединяя разум, дух, тело и чувства
  • Работать с осанкой по методу Александера
  • Узнавать, что значит следовать урокам своей души

online 1, 8, 15, 22 февраля 2025 года

С 19:00 до 20.30 (по московскому времени)

Формат: закрытая группа, живое общение с участниками и поддержка ведущей в чате курса.


Стоимость курса: 120 евро.

🎈При оплате до 26 января 110 евро.

Индивидуальная сессия для работы с личными запросами (по желанию): 60 евро.




  • Наташа Пирогова
    Автор программы
    Живу и работаю в Италии уже более 30 лет. Танцор, преподаватель, танцевально-двигательный целитель с духовным подходом, мастер Света, трансформационный проводник, автор и мама двоих детей.

    Закончила литературный факультет Университета Падуи, арт-директор фестиваля русской культуры "Imago Russia".

    В своей практике я использую разнообразные методики и инструменты для создания пространства освобождения тела, осознанности и развития. Помогаю людям достигать состояния достоверности, радости и целостности.
    Больше всего люблю помогать человеку раскрыть его собственный танец. А иногда могу даже станцевать его за него — в союзе с его Высшим, многомерным Я.

    Из моего опыта работы с телами и душами родился авторский метод «Танец Наташи», о котором я рассказала в одноимённой книге, изданной в Италии в 2015 году.
    Подробнее можно узнать здесь.
Если у Вас есть вопросы, обращайтесь: